脂肪肝的按摩治疗方法

知道自己患了脂肪肝之后，就遍访问各地老中医，学习了自己的一套脂肪肝“穴位按摩体操”。现拿出来跟网友们分享：
我们知道，穴位也就是经络线上出现异常反应的地方。身体有异常，穴位上便会出现各种反应。这些反应包括：用手指一压，会有痛感(压痛);以指触摸，有硬块(硬结);稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)；出现黑痣、斑(色素沉着)、和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。这些反应有无出现，是有无穴位的重要标志。如果在与肝脏最为紧密的三条经络线上用按压、捏捏皮肤的方法，若出现前述的反应，即可判断此点就有可能是最为有效的穴位。但脂肪肝的按压异常大概在期门穴、肝俞穴所在之处。脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治目的。

 教你按摩肝经穴位
 穴位：肝经（肝木）
位置：食指掌面。
操作：①补肝经：在食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
      ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
      主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。

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中医博大精深,大家有空多按摩按摩 !
 

　　足三里

该穴位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
 
取法：俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。
中医理论认为脏腑有病时其相应背俞穴往往出现异常反应，如敏感、压痛等;而刺灸这些穴位，又能治疗其相应脏腑的病变。肝俞穴是肝脏在背部的反应点，刺激此穴有利于脂肪肝的防治。
涌 泉
涌泉定位：足掌心前1/3与2/3交界处。
涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。每晚睡前，盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力量以该穴位达到酸胀感觉为宜，每次50～100下。若能长年坚持，自然会增强肾脏功能。
 
说起脂肪肝的预防，除了改变饮食习惯和调整作息规律以外，还有一个好方法可以起到预防脂肪肝的作用，那就是按摩两个穴位，这两个穴位分别是足三里和三阴交穴。

足三里位于膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。用拇指在该穴上反复按揉120次。

三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。有舒肝理气，强身定神的作用。以拇指或食指端部按压穴位，指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。

以上信息仅供参考，不能作为预防、诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断，在医生的指导