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盘点:比化妆品更有效的美白食材

更新于:2012-11-09编辑:莫名。

  如何吃出白皙好皮肤

  菠萝是改造肌肤的神奇水果:

  皮肤看起来不健康,发黄、发油,有时又很干,你会怎么办?当然是补充营养品了!相信很多人都会这么做,但是,那有可能是你犯的一个大错误呢!其实大多数人摄入的营养都已经足够,有时候你特别添加的营养发呢人可能造成身体代谢的负荷过大,比如油腻、蛋白质过多,这会堵塞你的血管,还有使肠道变得迟钝。

  菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。

  也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用。

  食用菠萝前一定要做安全性测试,因为有些人天生对菠萝过敏,一旦使用就会腹泻呕吐;同样,因为菠萝的效果十分强大,有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,都是真正能调节肤色的好办法。

  沙丁鱼能让肤色变干净:

  仅仅追求透白的肤色并不是最高境界,肌肤上找不出一点瑕疵,仿佛瓷娃娃般才会令人羡慕不已。随着年纪的增长,面部皮肤会出现各种各样的问题,相信色斑、痘瘢,伤痕等等是很多女人的苦恼吧?无论如何也不能使肤色相互统一就像从未受过伤害一样?

  你需要不停新生的皮肤来一次次修复这些瘢痕,就像刷墙一般,如果墙面上有一个色块,那你需要刷很多遍白色墙漆才能不留痕迹的遮住它。可是随着年纪的增长,我们的新陈代谢也会变得缓慢,不会再有力气长出这么多的新细胞,你需要维生素B来帮助下新陈代谢。

  维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长,它能令你的头发变黑、长得更快,也能让肌肤看起来更加干净、均匀。含有丰富维生素B及海洋修复精华的食物首先要属沙丁鱼了,想要抗击岁月痕迹,就吃沙丁鱼吧。

  粥油-100天就能变白嫩的秘密

  有人问我如果本身又黑又瘦,应该怎样才能变得白嫩可爱起来呢?如果是这种情况就要用到植物的最精华部分才可以。很多材料都能让人变白,比如维生素C,或者褪黑素等,但是不同材料的效果真是各有千秋,如果希望皮肤本身变得饱满、有张力,从而透出白皙水感的话吗,那需要加强肌肤本身的活力,让细胞之间的弹力增大。

  水解米蛋白可以使细胞变得有活力,它是皮肤细胞不可缺少的物质。前面已经介绍过淘米水的秘密了,这里为什么又要再提呢?运用淘米水就可以把又黑又瘦的面部变得白皙饱满吗?不是的,我们要用大米中更加精华部分来使肌肤变美。粥油,会令你在100天内感受到这种转变。每天喝一碗再辅以涂面当然是最佳的,不然就在每次喝粥时将它晾凉作为面膜使用效果也是很惊人的呢。

  想要可以反射光芒的白皙面容吗?就试试大米中的精华部分粥油吧!

  巧用牛奶肌肤婴儿般嫩滑

  价格:0.1元/次

  优点:带来透明感的白皙

  制作时间:半分钟

  建议搭配:蜂蜜

  推荐度:5星

  这是专为懒女生设计的护肤品,只要你还有一个手指头能动,使用这个面膜就坚持下来。制作方法虽然简单到了极点,可是效果却半点不打折,30天,只需30天,皮肤看起来会透明很多。最一开始使用这个方法是在大学时,那时没钱买护肤品,都是用这些土方来臭美的。每天睡觉前就用刚刚喝剩的鲜牛奶涂在脸上,就睡觉,牛奶在脸上很快就会干掉,不会弄脏被褥,等到清晨醒来才去洗脸就行了。

  先涂牛奶再睡觉的做法,能让你看着皮肤变好,每用一天都能看得到改变。年纪大一些的女生,可以用纸面膜或者前面说过的海藻种籽泡牛奶来使用,其中加入半匙蜂蜜效果更是不凡。

  制作方法:初级版不许要制作,直接用鲜牛奶涂抹就行。

  需要增加润泽感的,可以加入半匙蜂蜜效果超级好。