更新于:2012-09-13编辑:梦想de轨迹
无花果汁的做法
新鲜的无花果,可以直接掰当水果开吃,还可以像我这样做成无花果汁,不但好喝透着独有的香气,还能生津止渴,尤其适合夏天解暑。无花果含有多种脂类,有润肠通便的效果,所以女孩子常喝无花果汁,还能清毒、润肠和减肥瘦身呢。
【材料】:无花果 200g、清水350g、蜂蜜适量。1. 无花果洗干净去皮。
2. 切成大块。3. 放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。
【美味笔记】:2. 如果想省时间,也可以把新鲜的无花果肉加入稍多点的水,用明火煮,煮到颜色变红就可以了,不过煮的味道没有炖的好。
3. 蜂蜜要等无花果汁放到温热才能调入,温度太高会损失蜂蜜中的营养。上一篇:胡萝卜炒佛手瓜的做法
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