鮟鱇鱼炖豆腐的做法

鮟鱇鱼炖豆腐的做法

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鮟鱇，俗称结巴鱼、哈蟆鱼、海哈蟆、琵琶鱼等，一般生活在热带和亚热带浅海水域。我国有黄鮟鱇和黑鮟鱇两种，黄鮟鱇分布于黄渤海及东海北部，黑鮟鱇多见于东海和南海。（资料来源网络）

鮟鱇鱼，在我看来算是最丑陋的鱼了，我们方言就叫它丑鱼。

但就是这最丑陋的鱼，却有着最美好的寓意。

鮟鱇，取其谐音，安康。

这就是鮟鱇鱼，没吓着你吧？呵呵
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原料：新鲜的鮟鱇鱼、卤水豆腐、葱姜蒜、干红辣椒、八角、黄豆酱

做法：

1、新鲜的鮟鱇鱼去幅内脏去鳃（留下鱼鳔和鱼肝），清洗干净；

2、剁成大块，入开水中焯一下，去除表面粘液和腥气，变色后捞出，沥干水分；

3、卤水豆腐切大块，入加了盐的热水中焯一下，去除豆腥味，捞出沥干；

4、起油锅，小火爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角，然后下入黄豆酱炒香；

5、下入焯好的鱼块微煎，烹入料酒和生抽；

6、下入足够的热水，大火烧开；

7、加入焯好的豆腐，转小火慢炖；

8、汤汁收过半，加盐调味，继续小火慢炖；

9、汤汁收到自己喜欢的程度，撒葱花出锅。

温馨提示：

1、鮟鱇鱼表面有一层粘液，炖制前一定要焯水，这样才能彻底去除粘液和鱼腥；

2、爆香葱姜蒜和黄豆酱时，一定要用小火，不要煳锅；

3、千滚豆腐万滚鱼，不怕你炖鱼加水多，但要用慢火炖到汤汁自然收干，这样炖出的鱼和豆腐才够味。

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