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白萝卜生姜汁和金桔皮白糖粥的做法

更新于:2012-02-05编辑:恐龙妹妹

白萝卜生姜汁和金桔皮白糖粥的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤的做法
白萝卜生姜汁和金桔皮白糖粥的做法

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白萝卜生姜汁和金桔皮白糖粥的做法
家中最常用的感冒初期食疗方子:

刚有感冒流鼻水发冷症状时:用生姜丝25克,萝卜丝50克,葱白,加水适量煎15分钟,再加适量红糖煮沸,撒上胡椒粉,趁热喝下,盖被出汗后即愈。(我和老公用这个方法在第二天就能将鼻塞压住)

家中有小宝宝或者孕妇,不能吃太刺激的具体做法:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

白萝卜生姜汁具体做法
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白萝卜生姜汁和金桔皮白糖粥的做法
准备食材:生姜15克,白萝卜250克左右,白糖或者蜂蜜适量。

步骤:将白萝卜切块,生姜切小丁,放入容器,加入白糖或蜂蜜一并用搅拌机搅碎。

过滤掉其中的残渣,只取汁液,兑入开水中服用。
 

第二道食疗方:金桔皮白糖粥(对于感冒加重有咳嗽症状的)

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白萝卜生姜汁和金桔皮白糖粥的做法
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白萝卜生姜汁和金桔皮白糖粥的做法
准备食材:金桔两个,大米,小米适量。

做法步骤:将金桔在流动水中冲洗并浸泡,将橘皮切成丝备用。

倒入煮粥的煲锅一同煮,快熟时加入适量冰糖或白糖拌匀即可以服用。

金桔具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效。金桔80%的维生素C都存于果皮中,维素A含量丰富,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

茜子私房话:
冬天常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的,希望能在整个冬天和家人平安度过,所以经常做这道萝卜生姜汁当茶水喝,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

对于正在感冒中的朋友和小孩子,服用这个汁水还有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者,用大红萝卜洗净切块生榨汁,有降气化痰平喘的功效,其功效及速度超过很多药物。