时蔬天贝沙拉的做法
更新于:2012-02-01编辑:冲浪季节
时蔬天贝沙拉的做法(正宗的意大利油醋汁怎么调?)
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材料:绿甘蓝,紫甘蓝,球生菜,圣女果,天贝,核桃仁。
调味:橄榄油,陈醋,食盐,现磨黑胡椒。
做法:
1、蔬菜全部洗净,球生菜掰成小块摆如盘底
2、双色甘蓝切丝放入生菜上面,小番茄对半切也放入周围。
3、天贝切片后煎至两面金黄后切小粒,核桃仁切小块,一起撒在沙拉表面。
4、三份橄榄油+一份陈醋+食盐+现磨黑胡椒搅拌均匀淋入沙拉里拌匀即可。
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P.S.:
1、天贝是一种黄豆发酵类食品,我随手加上的,不是必须的。
2、蔬菜的种类根据自己喜好加就成,我家最近球型蔬菜泛滥,所以这些用的多。
3、油醋汁可以一次多做一些,吃的时候用个一两勺就够了。
4、生吃的蔬菜一定要洗干净,最好选用有机的。
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