好吃佬 > 脏腑调理 > 肝调养食谱 > 灵芝莲子丝瓜黑豆汤

灵芝莲子丝瓜黑豆汤的做法
更新于:2011年12月29日 灵芝莲子丝瓜黑豆
灵芝莲子丝瓜黑豆汤的做法

灵芝莲子丝瓜黑豆汤的做法

自制凉血解毒的护肝汤的做法:
1、原料:灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。
2、莲子用清水浸泡到体积膨大1倍,灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水,上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。
3、改旺火加入丝瓜。
4、10分钟后,调入盐即可。

灵芝莲子丝瓜黑豆汤的做法

这道灵芝莲子丝瓜黑豆汤,具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效。

灵芝莲子丝瓜黑豆汤的做法

灵芝莲子丝瓜黑豆汤,是一道清爽可口的清血解毒的护肝汤。灵芝被人们认为是神仙草,具有净血去毒、保肝护肝的高能效。莲子性味甘平,含有-固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。丝瓜能清热利肠、凉血解毒、活络通经。这道灵芝莲子丝瓜黑豆汤,具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效。
《灵芝莲子丝瓜黑豆汤的做法》原文来源