更新于:2011-07-28编辑:haima0091
秋梨银耳羹的做法(秋天必备的美容养颜甜品)
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做法图解:
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做菜中加入水果,甜品中加入水果,豆浆中加入水果,品种丰富着呢!
银耳,银耳,也叫白木耳、雪耳,有菌中之冠的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此,我建议您在日常生活中,可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举两得。
雪梨,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用
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