燕麦方糕的做法

燕麦方糕的做法（早餐菜谱）
 

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燕麦方糕的原料：黄油75g 白糖35g 蜂蜜15ml 熟燕麦片175g

燕麦方糕的做法：

1、黄油切成小块放入容器中

2、加入白糖

3、加入蜂蜜

4、将容器热水浴，边搅拌边融化黄油

5、熟燕麦片倒入容器中与黄油糊拌匀

6、烤盘铺锡纸，用模具将原料整理成方块，用勺子压实

烤箱预热，180度烤15-18分钟，取出晾凉即可

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燕麦是谷物中蛋白质含量最高的植物
而且人体必需的八种氨基酸都有
而且比例非常平衡
能为人体提供生长发育的基础物质细胞的原材料
色尘最喜欢燕麦的理由还有一个
它维生素E的含量非常丰富
维生素E是抗衰老抗氧化的
还是促进人体新陈代谢、提高免疫力、润泽肌肤
所以，大家要经常食用燕麦哟~
吃天然的食物好过药粒药片哈~