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蛋白椰丝球的做法

更新于:2011-07-06编辑:很高兴啦

蛋白椰丝球的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤的做法

蛋白椰丝球的做法(非常适合夏天的清爽小饼干)


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蛋白椰丝球的做法(非常适合夏天的清爽小饼干)


蛋白椰丝球(约24个)
原料:椰丝80克,椰丝10克(沾表面),奶粉20克,低筋面粉20克,蛋白2个,细砂糖50克
1、把椰丝和奶粉、低筋面粉、细砂糖置于盆中混合均匀;
2、蛋白稍稍打散(不需要用打蛋器,否则会产生过多不必要的泡沫);
3、把蛋白倒入椰丝里;


4、用橡皮刮刀拌匀成面团;
5、取一小块面团,搓成直径约3CM的小球;
6、把小球在椰丝里滚一下,让小球的表面均匀的沾上椰丝;
7、全部搓好后排入烤盘,烤箱预热,150度,中层,上下火,25分钟左右。
8、烤好的椰丝球,表皮有少许发黄即可,不要烤过了发黑就不好看了。



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蛋白椰丝球的做法(非常适合夏天的清爽小饼干)



果不其然,做出来的椰丝球我尝了一个,感觉真的不象饼干,表皮有些脆但吃起来不酥,中心是软的,用湖北方言来说,口感有点糨,就象刚出锅的烧饼又给扔进盒子里焖了一下,那种有些回软的感觉,得费点牙劲去咬!


不过总的来说也不算难吃,可能只是不太符合我心中饼干的模样,对于不喜欢油脂过高热量过高、正在狂热夏季减肥的MM们来说,还是很适合的。


所以这一款非常清爽的夏日饼干,送给减肥或者素食的MM们吧!希望大家都能拥有美丽和健康!


至于我么,决定哪天还是要想法儿把黄油给整进去,看能不能做个不一样口感的蛋白椰丝球出来,哈哈!



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蛋白椰丝球的做法(非常适合夏天的清爽小饼干)