清凉消暑美容汤的做法

清凉消暑美容汤的原料：苦瓜、绿豆；

清凉消暑美容汤的配料：冰糖；

清凉消暑美容汤的做法：

1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖（根据自己的口味适量）；

2、烧锅水，烧开后，把洗干净的绿豆放入锅中；

3、把凉瓜切好放入锅中；

4、大火，锅开后转小火熬2小时；

5、快关火的时候放入准备好的冰糖或者白糖。

6、入碗，开动。

好吃佬027eat.com温馨提示：清凉消暑美容汤做好后，晾凉也不错，或放在冰箱里冰一下也不错，看自己喜好了。

吃出健康：

1、绿豆能补元气、调和五脏、去浮风、滋润皮肤、止消渴；苦瓜能清心、明目、去热、润脾、补肾、减肥。
2、绿豆为乃寒凉之物，脾胃虚寒、寒性腹泻者食之，犹如雪上加霜，可加重病症，故应忌食。
美食禁忌：

1、绿豆与榧子同食，可发生不利于人体的生化反应，故不相宜。
2、绿豆、鲤鱼皆有利水消肿的功能，二者同食则利水作用更强，故只适宜水肿患者，体质正常者不宜食用。