香蕉燕麦高纤棒的做法

香蕉燕麦高纤棒的做法（早餐菜谱-丰富膳食纤维）
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材料：

快熟燕麦片60克,香蕉1根,低筋面粉120克,肉桂粉1小匙,无铝泡打粉1小匙,白砂糖30克,红糖40克,盐1匙,葵花油80克

做法：


1.香蕉剥皮，捣成泥状。和葵花油搅拌混合均匀

2.将低筋面粉、肉桂粉、泡打粉混合过筛后，再放入燕麦片拌匀。将盐、红糖和白砂糖混合进粉内拌匀。

3.将做法1和2混合在一起，切拌均匀即可饼干面糊。

4.取适量的饼干糊挖进模具，用刮板刮平刮满，放在烤盘上，放入已预热好的烤箱中，170度12-15分钟。
（没有长条形模具的，可以搓成球状再用手压扁成圆形。也可以用手搓成细长条状，或者摊成一大片，用刮板切成块状，都行。找别的适合的模具也行。自己发挥创意吧～）

5。最后将烤好的饼干，置于网架上冷却即可。完全冷却后可密封保存以防受潮。


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