橄榄杂菜沙拉的做法

橄榄杂菜沙拉的做法(节后清肠小食)

点击图片进入下一页>>

原料：火腿、圣女果、苦菊、鹌鹑蛋、胡萝卜、黄瓜、橄榄油、胡椒粉、盐、糖、醋等

做法：所有蔬菜类洗净、切成合适的块状（肠胃不好的，要焯熟后食用），火腿也切块

鹌鹑蛋下锅煮熟，剥皮，切两半备用

所有材料放入大沙拉碗里，倒入橄榄油、一点胡椒粉、一勺醋、适量盐和白糖，最后搅拌均匀即可

点击图片进入下一页>>


点击图片进入下一页>>

特点：橄榄油的好处大家都知道啦，这么多种蔬菜吃下去，维生素和膳食纤维补充好多哇~~~~

点击图片进入下一页>>