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芹菜叶鸡蛋饼的做法

更新于:2011-04-07编辑:星乐

怎么做芹菜叶鸡蛋饼的做法

芹菜叶鸡蛋饼+茶叶蛋+花生大米小米浆,快乐一天从营养早餐开始!

本食谱适用于4岁以上孩子食用。

芹菜不但含铁量较高,而且还含有一定量的锌元素。

鸡蛋作为一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品,它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。鸡蛋中的营养成分,对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处,每天吃一个为宜。

花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。 

芹菜叶鸡蛋饼

主料:芹菜叶25克、鸡蛋1个

配料:水160克、盐1/2茶匙

制作

1、  芹菜叶洗净切碎,面粉、芹菜叶碎、鸡蛋放入大碗中。

2、  在加入盐和水,搅拌成无颗粒的面糊。

3、  平底锅烧热加少量的油,倒入1/3的面糊,用手转动锅子,使面糊均匀的铺满锅面。

4、  小火煎至两面金黄,剩余的面糊再煎2张饼。

5、  把煎好的芹菜叶鸡蛋饼放到案板上,用模具压成好看的形状装盘,在饼上挤入少许番茄沙司即可。