更新于:2011-04-07编辑:星乐

芹菜叶鸡蛋饼+茶叶蛋+花生大米小米浆,快乐一天从营养早餐开始!
本食谱适用于4岁以上孩子食用。
芹菜不但含铁量较高,而且还含有一定量的锌元素。
鸡蛋作为一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品,它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。鸡蛋中的营养成分,对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处,每天吃一个为宜。
花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
芹菜叶鸡蛋饼
主料:芹菜叶25克、鸡蛋1个
配料:水160克、盐1/2茶匙
制作:
1、 芹菜叶洗净切碎,面粉、芹菜叶碎、鸡蛋放入大碗中。
2、 在加入盐和水,搅拌成无颗粒的面糊。
3、 平底锅烧热加少量的油,倒入1/3的面糊,用手转动锅子,使面糊均匀的铺满锅面。
4、 小火煎至两面金黄,剩余的面糊再煎2张饼。
5、 把煎好的芹菜叶鸡蛋饼放到案板上,用模具压成好看的形状装盘,在饼上挤入少许番茄沙司即可。
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