益母草粥的做法

益母草粥属于痛经食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你益母草粥怎么做最好吃！益母草粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着益母草粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

益母草粥的做法

菜系及功效：精品主食 水肿食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：煮

益母草粥的制作材料：

主料：益母草100克,稻米50克

调料：赤砂糖5克

益母草粥的做法：

1.益母草清洗干净。

2.锅中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，约煮半小时后，捞出渣。

3.白米洗净，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小时。

4.直到粥变黏稠状时，加入红糖调匀就可以了。

食物相克

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”