姜汁蕹菜的做法

姜汁蕹菜属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你姜汁蕹菜怎么做最好吃！姜汁蕹菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着姜汁蕹菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

姜汁蕹菜的做法 菜系及功效：私家菜 利尿食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 工艺：拌

姜汁蕹菜的制作材料：

主料：空心菜500克
调料：盐5克,醋20克,姜30克,香油10克

姜汁蕹菜的特色：

色泽翠绿，清凉脆嫩，香味浓厚。

姜汁蕹菜的做法：

1. 将蕹菜（空心菜）择洗干净，控去水，用手掐成长3厘米左右的段，并把菜茎捏破；
2. 投入开水锅中焯烫一分钟，见菜色转为碧绿，迅速捞出，滗掉水，装入盘内，摊开散热；
3. 姜刮去皮，洗净，切成碎末，放入厚边碗中捣烂出汁；
4. 把姜汁倒在晾凉的蕹菜盘中，撒上精盐，淋入麻油，浇上醋拌匀即成。

姜汁蕹菜的制作要诀：

蕹菜就是空心菜