糖尿病食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

鲜鲑鱼片的做法

更新于:2011-01-23编辑:S~Elliot

收藏菜谱

鲜鲑鱼片属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你鲜鲑鱼片怎么做最好吃!鲜鲑鱼片的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着鲜鲑鱼片的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

鲜鲑鱼片的做法 菜系及功效:利尿食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 工艺:

鲜鲑鱼片的制作材料:

主料:鲑鱼50克
辅料:奶酪25克,菜花25克
调料:色拉油15克,盐2克,胡椒粉3克

鲜鲑鱼片的做法:

1. 鲑鱼片涂上薄盐;
2. 色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀;
3. 均匀涂在鲑鱼片上,放入烤箱烘烤20分钟,撒上黑胡椒粉即可食用。

健康提示

1. 滋补、健胃、利尿,能有效降低胆血脂、增强人体免疫力;
2. 鲑鱼有滋补、健胃、利尿之功效;
3. 鲑鱼的营养价值很高,能有效降血脂、增强人体逸免疫力,不仅味道鲜美,烹饪也方便,非常适合糖尿病患者食用;
4. 一般认为糖尿病患者不可以食用色拉油,但只要懂得调节用量,就不必担心。

食物相克

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。