百合炒菠菜的做法

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百合炒菠菜属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你百合炒菠菜怎么做最好吃！百合炒菠菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着百合炒菠菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

百合炒菠菜的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱 工艺：清炒

百合炒菠菜的制作材料：

主料：菠菜350克,百合(干)150克
调料：盐3克,味精1克,植物油20克

百合炒菠菜的做法：

1.菠菜去根后洗净，切3公分长的段。
2.百合一瓣瓣剥开洗净，沥干水分。
3.锅中倒入20克油烧热，放入百合炒几下。
4.再放入菠菜及调味料（盐、味精），炒至熟透就可以了。