紫菜虾味汤的做法

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紫菜虾味汤属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你紫菜虾味汤怎么做最好吃！紫菜虾味汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着紫菜虾味汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

紫菜虾味汤的做法 菜系及功效：利尿食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 工艺：煮

紫菜虾味汤的制作材料：

主料：紫菜(干)10克,河虾20克
调料：盐2克,姜5克,料酒10克

紫菜虾味汤的做法：

1. 烤紫菜浸泡后去杂质；
2. 紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出；
3. 汤锅加水500毫升，放入姜片和河虾煮沸；
4. 放入紫菜、料酒，以中火煮约2分钟，撒入盐即可。

健康提示

1. 清热利尿，软坚化痰，非常适合糖尿病患者食用；
2. 紫菜性寒，味甘、咸，有清热利尿、软坚化痰的功效；
3. 河虾具有滋阴补肾的功效；
4. 河虾含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、谷氨酸、尼克酸等，非常适合糖尿病患者食用；
5. 两种材料含糖量均低，糖尿病患者可放心食用；
6. 多吃紫菜还能改善更年期综合征，延缓衰老，预防贫血。

食物相克

河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。