五香麦片粥的做法

五香麦片粥属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你五香麦片粥怎么做最好吃！五香麦片粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着五香麦片粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

五香麦片粥的做法 菜系及功效：精品主食 便秘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

五香麦片粥的制作材料：

主料：燕麦片120克
辅料：花生仁（生）25克,芝麻25克
调料：大葱10克,椒盐2克,酱油5克,香油10克

五香麦片粥的特色：

此粥咸香适口，风味风味独特。

五香麦片粥的做法：

1.炒锅上火烧热，放入花生仁，芝麻炒熟，倒在案板上擀成末，装入碗内，备用。
2.将葱末放入另一小碗内，倒上少许酱油，麻油，拌匀。
3.锅内倒入水烧沸，放入麦片沸煮3-5分钟，倒入调好味的汁及适量花椒盐，搅拌均匀，盛入碗中，撒上花生仁和芝麻末，即可食用。

食物相克

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。