菠菜炖豆腐的做法

菠菜炖豆腐属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你菠菜炖豆腐怎么做最好吃！菠菜炖豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着菠菜炖豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

菠菜炖豆腐的做法 菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 美容菜谱 糖尿病食谱 工艺：原炖

菠菜炖豆腐的制作材料：

主料：菠菜400克,豆腐(北)400克
调料：色拉油50克,盐6克,味精3克,香油8克

菠菜炖豆腐的特色：

菠菜翠绿，豆腐金黄，汤热清新。

菠菜炖豆腐的做法：

1.菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去涩味，捞出沥干水分。
2.将豆腐切成方块，放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出，放入沙锅中，加入清汤约400毫升、精盐、味精，用小火烧至豆腐入味，放入菠菜、香油即可。

菠菜炖豆腐的制作要诀：

因有过油炸制过程，需准备植物油200可左右。