白果鹑蛋煲的做法

白果鹑蛋煲属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你白果鹑蛋煲怎么做最好吃！白果鹑蛋煲的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着白果鹑蛋煲的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

白果鹑蛋煲的做法 菜系及功效：私家菜 补血食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 工艺：煮

白果鹑蛋煲的制作材料：

主料：油菜100克,鹌鹑蛋250克
辅料：香菇（鲜）40克,蘑菇(鲜蘑)40克,白果（干）10克,发菜（干）10克,木耳(水发)15克,腐竹30克,油面筋30克,红萝卜30克,荷兰豆20克
调料：植物油20克,生抽5克,白砂糖2克,淀粉(玉米)5克

白果鹑蛋煲的做法：

1. 各种蔬菜摘洗净，切好，先行炒至半熟，齐放入瓦缸内煲着；
2. 鹌鹑蛋原个浸熟，去壳，加些生抽，糖腌过，再用些淀粉捞干蛋身，放入滚油内炸，炸至蛋焦黄时取出；
3. 瓦缸内之齐料够火时，加入炸好之鹑蛋，再加熟油，就可原煲上桌。

食物相克

白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。

木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。