青豆菌菇汤的做法

青豆菌菇汤属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你青豆菌菇汤怎么做最好吃！青豆菌菇汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着青豆菌菇汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

青豆菌菇汤的做法 菜系及功效：便秘食谱 胃调养食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 工艺：煮

青豆菌菇汤的制作材料：

主料：蟹味菇60克
辅料：青豆20克
调料：料酒10克,香油2克,盐3克

青豆菌菇汤的做法：

1. 袖珍菇洗净后在温水中浸泡片刻，然后用沸水略煮后捞出；
2. 沙锅内放入鸡汤、袖珍菇、青豆、盐和料酒，用大火煮至沸腾；
3. 出锅后淋上香油即可。

青豆菌菇汤的制作要诀：

1. 袖珍菇在沸水中煮即可；
2. 本品需鸡汤约250毫升。

健康提示

1. 含各种营养成发，可滋补肠胃，能有效降低胆固醇胆固醇含量，利于减肥；
2. 袖珍菇性凉味甘，具有补胃肠、化痰理气等功效；
3. 青豆性平味甘，和中下气、利尿解毒；
4. 袖珍菇富含矿物质、维生素、蛋白质及大量植物纤维，可降低血液中的胆固醇含量。

食物相克

蟹味菇：