苘蒿豆干的做法

苘蒿豆干属于更年期食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你苘蒿豆干怎么做最好吃！苘蒿豆干的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着苘蒿豆干的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

苘蒿豆干的做法 菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 工艺：拌

苘蒿豆干的制作材料：

主料：豆腐干200克,茼蒿200克
调料：芝麻酱10克,盐3克,味精2克,酱油5克,醋3克,香油5克,大蒜（白皮）5克

苘蒿豆干的特色：

绿白相间，多味可口。

苘蒿豆干的做法：

1.大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸；茼蒿摘洗干净，放入沸水锅内焯熟，捞出用清水冲洗一下，切成段，放入盆内。
2.白豆腐干用沸水烫后切成丝，放入茼蒿菜盆中，加入芝麻酱、味精、精盐、酱油、醋、香油和蒜茸，拌匀装盘即可。