烧南北的做法

烧南北属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你烧南北怎么做最好吃！烧南北的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着烧南北的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

烧南北的做法 菜系及功效：京菜 学龄期儿童食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺：烧

烧南北的制作材料：

主料：香菇（干）50克,口蘑200克
调料：姜5克,酱油20克,味精1克,盐5克,芡粉5克,香油1克,植物油20克

烧南北的做法：

1. 香菇用温水2杯泡软，去蒂对切成半，浸汁留用；鲜口蘑冲净，切去根蒂；姜洗净切末。
2. 炒锅入油烧热，爆香姜末后放入香菇、鲜口蘑翻炒数下，接着倒入香菇浸汁、酱油、盐、味精同烧，烧至汤汁快收干，用生粉水5克（生粉5克加水）勾芡，使香菇、口蘑都沾裹一层薄芡，即可盛起，排放在盘中。
3. 临上桌时浇上麻油，更增菜香。

健康提示

1.这道菜含钠量高，高血压患者不宜多吃。
2.香菇及口蘑富含磷质，为人体生长发育所需。