雪里蕻豆瓣酥的做法

雪里蕻豆瓣酥属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你雪里蕻豆瓣酥怎么做最好吃！雪里蕻豆瓣酥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着雪里蕻豆瓣酥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

雪里蕻豆瓣酥的做法 菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 工艺：炒

雪里蕻豆瓣酥的制作材料：

主料：蚕豆500克,芥菜150克
调料：花生油40克,盐2克,白砂糖2克

雪里蕻豆瓣酥的做法：

1. 雪里蕻（芥菜）洗净，去根和老叶，将嫩梗切成1厘米长的段；
2. 水发蚕豆剥去皮，洗净，放入锅内，加2碗水；
3. 锅置旺火煮开后，在微火中焖至蚕豆酥烂；
4. 炒锅置火上，倒入油；
5. 油沸后，倒入雪里蕻煸几秒钟再倒入煮烂的蚕豆；
6. 加入精盐、白糖，烧至收干汤汁即成。

食物相克

蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。