雪里蕻豆腐汤的做法

雪里蕻豆腐汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你雪里蕻豆腐汤怎么做最好吃！雪里蕻豆腐汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着雪里蕻豆腐汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

雪里蕻豆腐汤的做法 菜系及功效：咳喘食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

雪里蕻豆腐汤的制作材料：

主料：豆腐(南)250克
辅料：腌雪里蕻100克
调料：小葱1克,味精5克,盐1克,香油5克

雪里蕻豆腐汤的做法：

1. 将雪里蕻洗净，切成粒；
2. 豆腐切成1.7厘米见方的块，放在沸水锅中焯一下，捞出控净水，备用；
3. 汤锅置火上，放1000克开水，豆腐块、雪里蕻粒，煮至汤沸豆腐浮起时，撇去浮沫；
4. 加入味精、精盐、葱末、香油，起锅盛入汤盆中即成。

健康提示

1. 雪里蕻味辛，性温；
2. 具有宣肺化痰，利气和胃之功；
3. 豆腐味甘，性凉，具有调和脾胃，生津润燥之效，二煮性味上相佐，功效上相助，共成调和脾胃，生津润燥，行气祛痰之剂；
4. 适用于咳嗽吐痰、脾胃不健、食欲不振、口淡乏味等症。