益气骨髓粥的做法

益气骨髓粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你益气骨髓粥怎么做最好吃！益气骨髓粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着益气骨髓粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

益气骨髓粥的做法 菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

益气骨髓粥的制作材料：

主料：猪胫骨500克
辅料：糯米100克,枣（干）50克

益气骨髓粥的做法：

1. 洗净猪胫骨，先煮1至2小时，去骨；
2. 加入红枣、糯米煮成粥。

健康提示

1. 益气摄血，健脾理胃；
2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。