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四宝豆腐的做法

更新于:2010-10-09编辑:恶魔之刃

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原料:
白豆腐3块,虾仁、冬菇、火腿、青豆粒各20克、花生油20克,盐10克,味精10克,白糖5克。

做法:
1.白豆腐切厚片、摆入碟内,虾仁、冬菇、火腿都切粒。
2.加入虾仁、青豆、冬菇、火腿、盐、味精、白糖拌匀铺在豆腐上待用。
3.用蒸锅烧开水,放入摆好原料,用旺火蒸6分钟拿出,烧开油淋在豆腐上面即成。

说明:
豆腐可益气利水,虾仁含钙较高,冬菇、火腿含丰富维生素c、e,有健脑益胃之功效。主、配料的搭配要合理,才能保证菜肴形状、色泽的美观。