番茄丝瓜炒嫩虾的做法

番茄丝瓜炒嫩虾的做法(低热量又健康的减肥食谱)

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原料西红柿丝瓜虾姜水淀粉油盐酒白胡椒粉

做法虾去壳和虾线，用盐，酒，白胡椒粉，水淀粉腌一下。

西红柿去皮，丝瓜去皮，切块，放在滚水中汆一下，放入冷水里，备用。

锅热后，加油，放姜丝煸炒，放虾仁滑炒，变色后盛出。

锅热后加少量的油，放丝瓜翻炒，再放西红柿块翻炒，加盐调味，再放入虾仁翻炒均匀即可出锅。

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