减肥菜谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法

更新于:2010-10-03编辑:褪ㄋ色

如何做,怎样做凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁,图解详细步骤的做法

凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法(减肥食谱)

点击图片进入下一页>>
凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法(减肥食谱)点击图片进入下一页>>
凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法(减肥食谱)试试凉拌西瓜皮:

西瓜皮......1/4个西瓜的瓜皮红椒......半个大蒜......3-4瓣盐......适量美极鲜酱油......少许白砂糖......口味随意香油......少许(喜欢的话还可以加1小匙果醋)

做法:1.留一些吃剩的西瓜皮,把红色果肉部分切下。2.再切去瓜皮,只留浅绿色部分。3.接着片成薄片。4.放入大碗中加盐拌匀,腌到有一点点变软。5.再切点大蒜末和红椒丝。6.瓜皮腌好后用凉白开冲洗一下,再挤去水分。7.最后加入蒜末,红椒丝,盐,美极鲜酱油,白砂糖,香油拌匀,喜欢的话可以再加一点果醋,拌匀后就可以吃了,或者放进冰箱冰一下再吃。

图:

点击图片进入下一页>>
凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法(减肥食谱)点击图片进入下一页>>
凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法(减肥食谱)点击图片进入下一页>>
凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法(减肥食谱)冰冰爽爽的凉拌西瓜皮点击图片进入下一页>>
凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法(减肥食谱)还有喝了会漂亮的蔬果汁

点击图片进入下一页>>
凉拌西瓜皮和健胃蔬果汁的做法(减肥食谱)

需要:

菠萝100克苹果100克圆白菜100克橙子1个柠檬汁少许

做法:

1.把所有水果和蔬菜洗净,苹果,菠萝,橙子切成小块;圆白菜掰成小块.2.把苹果,菠萝,橙子,圆白菜放入榨汁机榨成蔬果汁.3.最后在蔬果汁里调一点柠檬汁和蜂蜜就可以喝了.