蟹粉狮子头沙锅的做法

蟹粉狮子头沙锅属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你蟹粉狮子头沙锅怎么做最好吃！蟹粉狮子头沙锅的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着蟹粉狮子头沙锅的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

蟹粉狮子头沙锅的做法 菜系及功效：家常菜谱 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 增肥食谱 贫血食谱 工艺：焖

蟹粉狮子头沙锅的制作材料：

主料：猪肋条肉（五花肉）600克
辅料：蟹肉100克,猪小排（猪肋排）200克,油菜心100克,生菜（团叶）50克
调料：盐10克,味精2克,黄酒25克,胡椒粉1克,菱角粉10克,葱汁8克,姜汁7克

蟹粉狮子头沙锅的特色：

鲜、香、嫩。

蟹粉狮子头沙锅的做法：

1. 肥肉切成细丁；
2. 瘦肉斩成肉泥，再把两种肉合起来粗斩几下，使肥肉相粘；
3. 放在盆内，加入葱姜水汁、黄酒、精盐、味精、少量水、蟹肉、胡椒粉一起拌匀，搅上劲成肉泥；
4. 随即在手上蘸一点儿菱粉水，把肉泥捏成4个肉球，上面滚上蟹黄备用；
5. 小排骨斩成小块，放进开水锅内焯一下捞起，洗净，放在沙锅内；
6. 加入清水500克、黄酒，大火烧开；
7. 再放入肉球，球面上盖菜叶，烧开后加盖转小火焖2小时，临吃时放入菜心略滚一下即成。

食物相克

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。