牛筋花生汤的做法

牛筋花生汤属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你牛筋花生汤怎么做最好吃！牛筋花生汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着牛筋花生汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

牛筋花生汤的做法 菜系及功效：气血双补食谱 贫血食谱 跌打骨折食谱 工艺：煮

牛筋花生汤的制作材料：

主料：牛蹄筋(泡发)100克
辅料：花生仁（生）150克
调料：赤砂糖5克

牛筋花生汤的做法：

1. 牛蹄筋洗净；
2. 花生米洗净；
3. 牛蹄筋与花生米共放沙锅中，加水500毫升，文火炖煮2小时；
4. 煮至牛筋与花生熟烂，汤汁浓稠时，加入红糖，搅匀即可。

健康提示

此汤具有养血补气，强壮筋骨的作用。

食物相克

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。