贫血食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

肉酱面的做法

更新于:2010-09-30编辑:蓝月光

肉酱面_肉酱面的做法,怎么做,如何做的做法

肉酱面属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你肉酱面怎么做最好吃!肉酱面的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着肉酱面的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

肉酱面的做法

菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 青少年食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺:

主料:

面条(富强粉)200克、牛肉(肥瘦)400克

辅料:

洋葱(白皮)80克、芹菜100克、胡萝卜100克、香菜15克

调料:

大蒜(白皮)20克、甜面酱80克、黄油60克、黄酒10克、味精5克、盐5克、花椒粉5克

做法:

1、将细条实心面放入沸水中,加盖高火3分钟,取出搁置5分钟,沥去水分。

2、色拉油倒入盘内,高火2分钟,放入洋葱、芹菜、胡萝卜均切成粒、蒜(剁碎)泥爆香。

3、再加入粉酱、牛肉、绍酒、香菜(切末)、黄油、精盐及胡椒粉拌匀高火1分钟,然后倒在面上,高火1分钟即可。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。