酸辣脆藕的做法
更新于:2010-09-30编辑:咫尺距离多远
酸辣脆藕属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你酸辣脆藕怎么做最好吃!酸辣脆藕的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着酸辣脆藕的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
酸辣脆藕的做法
菜系及功效:私家菜 肝调养食谱 便秘食谱 贫血食谱
工艺:油淋炸
酸辣脆藕的制作材料:
主料:莲藕500克
辅料:辣椒(红、尖、干)50克
调料:白砂糖80克,醋55克,植物油40克,泡椒10克,姜5克,盐3克
酸辣脆藕的特色:
白中带红,莲藕脆嫩,酸辣甜咸适口。
酸辣脆藕的做法:
1.嫩藕去蒂,根洗净,切成6厘米长的条,放入盆内撒上盐腌渍片刻取出,沥干水分后,放入盆内,面上放泡辣椒丝、生姜丝。
2.炒锅上火烧热,放入植物油烧至六成热时,投入干辣椒炸成紫褐色捞出,将沸油浇在泡辣椒丝和生姜丝上,随即将白糖、白醋一起放入锅内,用铁勺搅动,待白糖溶化后,将糖醋卤倾入菜盆,泡数小时后即可食用。
酸辣脆藕的制作要诀:
莲藕应选鲜嫩的
健康提示
中老年保健食谱