贫血食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

马齿苋炒黄豆芽的做法

更新于:2010-09-30编辑:923028490

马齿苋炒黄豆芽属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你马齿苋炒黄豆芽怎么做最好吃!马齿苋炒黄豆芽的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着马齿苋炒黄豆芽的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

马齿苋炒黄豆芽的做法 菜系及功效:利尿食谱 清热解毒食谱 肝炎食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 工艺:滑炒

马齿苋炒黄豆芽的制作材料:

主料:黄豆芽250克,马齿苋100克,猪肉(瘦)50克
调料:盐2克,味精1克,植物油15克,香油1克,淀粉(豌豆)3克

马齿苋炒黄豆芽的做法:

1.马齿苋洗净,切段,瘦猪肉洗净,切片。淀粉加水调成湿淀粉。
2.锅内下油烧至七成热,下入猪肉片翻炒片刻,再下黄豆芽煸炒,待黄豆芽七成熟时,再加入马齿苋炒熟,加盐、味精、湿淀粉收汁,淋上香油,起锅即成。

健康提示

本药膳功能清热利湿,故适于急、慢性黄疸型肝炎病人服食。

食物相克

马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。