马齿苋炒黄豆芽的做法
更新于:2010-09-30编辑:923028490
马齿苋炒黄豆芽属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你马齿苋炒黄豆芽怎么做最好吃!马齿苋炒黄豆芽的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着马齿苋炒黄豆芽的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
马齿苋炒黄豆芽的做法
菜系及功效:利尿食谱 清热解毒食谱 肝炎食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
工艺:滑炒
马齿苋炒黄豆芽的制作材料:
主料:黄豆芽250克,马齿苋100克,猪肉(瘦)50克
调料:盐2克,味精1克,植物油15克,香油1克,淀粉(豌豆)3克
马齿苋炒黄豆芽的做法:
1.马齿苋洗净,切段,瘦猪肉洗净,切片。淀粉加水调成湿淀粉。
2.锅内下油烧至七成热,下入猪肉片翻炒片刻,再下黄豆芽煸炒,待黄豆芽七成熟时,再加入马齿苋炒熟,加盐、味精、湿淀粉收汁,淋上香油,起锅即成。
健康提示
本药膳功能清热利湿,故适于急、慢性黄疸型肝炎病人服食。
食物相克
马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。