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绿豆芽炒菠菜的做法

更新于:2010-09-30编辑:梦想de轨迹

绿豆芽炒菠菜属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你绿豆芽炒菠菜怎么做最好吃!绿豆芽炒菠菜的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着绿豆芽炒菠菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

绿豆芽炒菠菜的做法 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 工艺:

绿豆芽炒菠菜的制作材料:

主料:绿豆芽200克,菠菜150克
调料:花椒3克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)3克,植物油15克,盐1克,味精1克

绿豆芽炒菠菜的做法:

1. 将绿豆芽去头、须,洗净;
2. 菠菜择洗干净,切段,备用;
3. 葱姜洗净切末;蒜去皮切片;
4. 锅中倒入油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出不用;
5. 放入葱末、姜末、蒜片炒出香味;
6. 放入绿豆芽、菠菜同炒,加盐、味精,翻炒均匀即可。