菠菜炒蛋的做法

菠菜炒蛋属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你菠菜炒蛋怎么做最好吃！菠菜炒蛋的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着菠菜炒蛋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

菠菜炒蛋的做法 菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺：炒

菠菜炒蛋的制作材料：

主料：菠菜300克,鸡蛋135克
调料：植物油30克,盐2克

菠菜炒蛋的做法：

1.　将鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液；
2.　菠菜洗净切成段；
3.　锅内倒油烧热，放入鸡蛋液炒熟；
4.　另起锅倒油烧热，放入菠菜段翻炒几下，加入炒熟的鸡蛋块炒约30秒即可。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。