回锅肉的做法

菜系及功效：川菜
口味：微辣      工艺：熟炒

回锅肉的制作材料：

主料：猪肉(瘦)250克
辅料：青椒45克,青蒜30克
调料：甜面酱20克,豆瓣辣酱10克,白砂糖10克,味精5克,植物油30克

教您回锅肉怎么做，如何做回锅肉才好吃

1. 肉冲净，整块放入冷水中约煮20分钟；
2. 用筷子试插，如无血水渗出即已熟透，捞出，待冷却后切成薄片备用；
3. 青椒洗净，去蒂去籽，切成3厘米见方的小块；
4. 青蒜去干皮，切段；
5. 炒锅入油，先倒下肉片爆炒；
6. 见肥肉部分收缩，再放入青椒炒数下，先行盛出；
7. 用锅中余油，将甜面酱、辣豆瓣酱炒香，加高汤、糖、味精匀；
8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒；
9. 起锅前加青蒜同炒，待香味散出，即可盛盘食用。
小帖士-健康提示：
回锅肉中所用的猪肉油脂含量高，甜面酱及豆瓣酱均含钠，故高血压患者不宜多吃。

回锅肉做法结束。