气血双补食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

葱香孜然排骨的做法

更新于:2010-09-24编辑:音盲@

菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:葱香味      工艺:熟炒

葱香孜然排骨的制作材料:

主料:猪排骨(大排)750克
调料:小葱20克,豆瓣10克,孜然3克,姜5克,大蒜(白皮)5克,色拉油20克,冰糖5克,酱油5克

葱香孜然排骨的特色:

色香味俱全,佐以红葡萄酒尤佳。

教您葱香孜然排骨怎么做,如何做葱香孜然排骨才好吃

1. 猪排洗净后砍成7厘米左右长的段,入沸水断生后立即捞出,控干水分;
2. 豆瓣剁细;小葱切段;生姜和蒜切细粒;
3. 炒锅上火加油,油温后放入少许冰糖,糖化后先后放入豆瓣、生姜和蒜;
4. 翻炒出香味,放入猪排,孜然粉和酱油,翻炒至收汁,倒入葱花,再翻炒几下,出锅盛盘即可。

小帖士-健康提示:
本菜动物蛋白、矿物质、维生素、碳水化合物等含量丰富,热卡较高,能满足孕妇此时对热量的需求。