气血双补食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

鸡蛋索饼的做法

更新于:2010-09-24编辑:蓝月狼

菜系及功效:气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱
口味:清香味      工艺:

鸡蛋索饼的制作材料:

主料:小麦面粉100克,鸡蛋清350克,羊肉(瘦)250克
辅料:豆豉500克

教您鸡蛋索饼怎么做,如何做鸡蛋索饼才好吃

1.羊肉洗净,切碎;
2.羊肉加水,煮羹;
3.以蛋清和面粉制成索饼;
4.豆豉剁碎,加水,制成豉汁;
5.索饼放入豉汁内内煮熟;
6.加入羊肉羹,调味。

小帖士-健康提示:
益气,养血,补虚。适用于虚损赢弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发光泽。

小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。