更新于:2010-09-21编辑:笨笨猪
菜系及功效:肝调养食谱 美容菜谱 益智补脑食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
主料:银耳(干)10克,鸡蛋200克
调料:盐3克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克
1. 银耳用冷水浸泡回软,择洗干净,备用;
2. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,再加入冷水和少许盐调匀;
3. 上笼蒸成蛋羹,盛在碟中备用;
4. 锅内加入高汤,下入银耳烧煮10分钟;
5. 然后下胡椒粉,盐调好味后,用湿淀粉勾芡;
6. 盛起银耳汤,淋在蛋羹上即可。
本品需高汤约200克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。