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花生龙眼肉红枣膏的做法

更新于:2010-09-21编辑:◇咒鬼

菜系及功效:心调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
口味:甜味      工艺:

花生龙眼肉红枣膏的制作材料:

主料:花生仁(生)60克,枣(干)100克
辅料:桂圆肉15克

教您花生龙眼肉红枣膏怎么做,如何做花生龙眼肉红枣膏才好吃

1. 将花生米、龙眼肉(桂圆肉)、红枣洗净;
2. 把全部用料共捣为泥,蒸熟即可。

小帖士-健康提示:
健脾养心、益气养血;
神经衰弱属心脾两虚者,症见面色萎黄、心悸怔忡、健忘失眠、食少体倦、容易疲劳,或妇女月经不调等;神经衰弱有痰湿者不宜用本品。

小帖士-食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。