三色茶食的做法

菜系及功效：美容菜谱 清热解毒食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
口味：甜味      工艺：其他

三色茶食的制作材料：

主料：大豆150克,绿豆150克
调料：香油15克,蜂蜜100克

教您三色茶食怎么做，如何做三色茶食才好吃

1. 洗净晾干的黄豆和绿豆放入锅中干炒，然后倒入搅拌机里打成粉末；
2. 将两种豆粉加蜂蜜揉成团，按照茶食板的容量分成几份；
3. 在茶食板内侧抹香油，将豆粉团放入茶食板里按紧后，倒扣出来，即可食用。

小帖士-健康提示：
1. 黄豆、绿豆加蜂蜜可清热解毒、利五脏；
2. 黄豆含有植物雌性激素，有丰胸通乳，调节内分泌的作用；
3. 芝麻则有润肺补肾、养颜乌发的功效。