凉味绿茶的做法

菜系及功效：便秘食谱 防暑食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱
口味：咸鲜味      工艺：煮

凉味绿茶的制作材料：

主料：丝瓜200克
辅料：绿茶5克
调料：盐2克

教您凉味绿茶怎么做，如何做凉味绿茶才好吃

1. 丝瓜洗净，切成0.6厘米厚片；
2. 盐放入250毫升水中溶解；
3. 丝瓜放入盐水中煮沸，再放入绿茶泡开即可。

小帖士-健康提示：
1. 清热通便，生津生渴，解暑除烦，化痰通络；
2. 丝瓜性凉，有清热通便、生津止渴、解暑除烦、化痰通络等功效；
3. 绿茶含茶多酚，能抗癌；
4. 另外还含有茶甘宁，能提高血管韧性，使血管不易破裂。

小帖士-食物相克：
绿茶：不要用茶水送服药物；
服药前后1小时内不要饮茶。
人参、西洋参不宜和茶一起食用。
忌饮浓茶解酒；
饭前不宜饮茶；
饭后忌立即喝茶；
少女忌喝浓茶。