孕妇菜谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

苡仁粥的做法

更新于:2010-09-12编辑:腻碍@

菜系及功效:脾调养食谱 水肿食谱 孕妇菜谱
口味:原本味      工艺:

苡仁粥的制作材料:

主料:糯米200克,薏米150克
调料:赤砂糖5克

教您苡仁粥怎么做,如何做苡仁粥才好吃

薏苡仁、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加红糖调味。

小帖士-健康提示:
此粥具有健脾益气除湿,治水肿的作用。