巧手长寿汤的做法

菜系及功效：药膳偏方

巧手长寿汤的制作材料：

主料：南瓜,胡罗卜
辅料：玉米粒,青豆,什香草
调料：盐,白糖,黄油,面粉,鸡精

巧手长寿汤的特色：

香浓醇香，味美健康。

教您巧手长寿汤怎么做，如何做巧手长寿汤才好吃

1.南瓜、胡罗卜打成蓉； 

2.坐锅点火，做水将南瓜、胡罗卜煮一下，玉米粒、青豆放入倒出； 

3.坐锅点火，放入黄油，化开后将面粉放入炒成金黄色，将煮好的汤冲入烧开，加盐、鸡精、什香草即可。 

提示：含多种维生素、微量元素，有润肺止咳、降血糖等多种功能，实是健康绿色食尚。