营养不良食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

侧耳根拌鸡丝的做法

更新于:2010-07-04编辑:haima0091


好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 侧耳根拌鸡丝的做法

菜系及功效:私家菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺:

侧耳根拌鸡丝的制作材料:

主料:鸡胸脯肉200克
辅料:鱼腥草70克
调料:盐3克,酱油20克,醋10克,姜10克,味精3克,辣椒油30克,花椒3克,虾酱16克,香油4克,小葱25克

侧耳根拌鸡丝的做法:

1. 鸡脯肉洗净煮熟切成粗丝;
2. 侧耳根(鱼腥草)择除根须,洗净,放入盆内,加沸水略盘里3. 姜刮去粗皮、洗净,切成细末,小香葱洗净切段;
4. 碗内加盐、特鲜酱油、醋、姜末、味精、红油、花椒油、虾酱、香油兑成味汁待用;
5. 盘内放入侧耳根、鸡丝、小香葱段,摆成馒头形,浇入味汁即成。