荆芥粥的做法

菜系及功效：感冒食谱 工艺：煮

荆芥粥的制作材料：

主料：粳米100克

辅料：荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克

荆芥粥的做法：

将荆芥、薄荷、淡豆豉，煎煮，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米煮粥，稍煮即成。

健康提示

适用于风寒型感冒。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

荆芥：荆芥反驴肉、无鳞鱼。

淡豆豉：服用本药不宜复用汗吐之药。