益智补脑食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

椒盐拌花生米的做法

更新于:2010-06-24编辑:恐龙妹妹


好吃佬027eat.com网益智补脑的饮食 椒盐拌花生米的做法

菜系及功效:私家菜 健忘食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 工艺:

椒盐拌花生米的制作材料:

主料:花生仁(生)500克
调料:花生油50克,盐15克,花椒粉5克

椒盐拌花生米的特色:

酥香咸淡,味道可口。

椒盐拌花生米的做法:

花生米拣净,取炒锅置火上加入花生油,倒入花生米用温火边炸边炒搅,炸成橙黄色捞出,沥干,盛盘,撒上精盐、花椒面拌匀即成。

椒盐拌花生米的制作要诀:

因有花生米过油炸制过程,需准备花生油200克左右。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。